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Pensando especialmente para personas mayores de 65 años que desean mantenerse activas, conservar su autonomía y favorecer una vida saludable.
Rutinas de ejercicios creadas para mejorar tu capacidad aeróbica, tonicidad muscular y trabajo funcional. Entrenamiento grupal con entrenador deportivo. Evaluación física de seguimiento cada 3 meses, incluida en plan trimestral, semestral y anual.
Nuestros entrenamientos son personalizados, pensados en tu capacidad física y tus metas, por eso queremos conocerte antes de comenzar tus rutinas deportivas.
Durante la clase de prueba, podremos evaluar tu estado físico y conversaremos cómo mejorarlo. Además, verás las instalaciones y el entrenador a cargo te explicará el sistema de ejercicios y los distintos planes, ayudándote a elegir el que mejor se adapte a tus necesidades.
Nuestro equipo es multidisciplinario, porque sabemos que el bienestar se trabaja de forma integral. Contamos con el mejor centro de entrenamiento deportivo del país, tanto en infraestructura como en tecnología y tratamientos de última generación. Te acompañamos con un grupo de entrenadores certificados, altamente capacitados para entregarte la mejor atención.
- Análisis de composición corporal y flexibilidad.
- Examen de resistencia cardiovascular.
